Στην ηλικία των 8 ετών το παιδί μπορεί να προχωρήσει στην προαγωνιστική κατηγορία, της οποίας υπεύθυνος προπονητής είναι ο Στράτος Σαββουλίδης. Tο παιδί μαθαίνει ολοκληρωμένα τη σωστή τεχνική της κολύμβησης, το ευ αγωνίζεσθαι και ξεκινάει να θέτει αγωνιστικούς στόχους που αναβαθμίζονται χρόνο με το χρόνο. Η προαγωνιστική χωρίζεται σε 3 κατηγορίες. Όλα τα παιδιά έχουν δελτία, σε περίπτωση που επιλέξουν να συμμετέχουν σε κάποιους αγώνες, σε όποια κατηγορία κι αν κολυμπάνε.
Ηλικίες:
8-12 ετών
Προτεινόμενη συχνότητα:
2-3 φορές την εβδομάδα, 45 λεπτά
Η κατηγορία αυτή είναι ανοιχτή για όλα τα παιδιά από 8 έως 12 ετών που θέλουν να συνεχίσουν να επωφελούνται από τα οφέλη της κολύμβησης, χωρίς την προϋπόθεση αγωνιστικών υποχρεώσεων. Η ένταση των ασκήσεων, καθώς και η αναλογία παιχνιδιού και άσκησης είναι σε βατά επίπεδα. Ο προπονητής βρίσκεται κατά κύριο λόγο εκτός νερού με ταυτόχρονη έντονη καθοδήγηση και συμμετοχή του ίδιου στο πρόγραμμα.
Ηλικίες:
8-12 ετών
Προτεινόμενη συχνότητα:
2-3 φορές την εβδομάδα, 45 λεπτά
Σε αυτήν την κατηγορία κολυμπάνε όλα τα παιδιά 8-12 που θα επιλέξουν να ακολουθήσουν ένα πιο προπονητικό μονοπάτι. Η ένταση των ασκήσεων δυναμώνει, ενώ μειώνεται ο χρόνος που απαιτείται για την επίτευξη της άσκησης. Η αναλογία παιχνιδιού και άσκησης διατηρείται σε υψηλά επίπεδα. Στην ουσία πρόκειται για μια ομαλή μετάβαση από τις ακαδημίες στο προαγωνιστικό κομμάτι, με την καθοδήγηση του προπονητή έξω από το νερό, για καλύτερη επίβλεψη και τεχνική διόρθωση.
Ηλικίες:
8-12 ετών
Προτεινόμενη συχνότητα:
4-5 φορές την εβδομάδα, 1 ώρα και 45 λεπτά
Σε αυτήν την κατηγορία κολυμπάνε τα παιδιά 8-12 που θα επιλέξουν να ακολουθήσουν ένα ακόμη πιο έντονο προπονητικό μονοπάτι. Στην ουσία πρόκειται για μία πλήρη και ολοκληρωμένη προετοιμασία των παιδιών για τη συμμετοχή σε αγώνες. Η ένταση των ασκήσεων δυναμώνει ακόμη περισσότερο, σε σχέση με την προηγούμενη κατηγορία, καθώς τα παιδιά έχουν επιλέξει να συμμετέχουν δυναμικά στην προπόνηση. Κύριο μέλημά μας είναι η άψογη φυσική κατάσταση των παιδιών, η βελτίωση της τεχνικής τους, καθώς και η ψυχολογική υποστήριξή τους, ώστε να επιτύχουμε τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα. Επίσης Τρίτη και Πέμπτη κολυμπάμε σε έναν ξεχωριστό χώρο με συνθήκες παρόμοιες των αγώνων!
Ηλικίες:
13 ετών και άνω
Προτεινόμενη συχνότητα:
5 φορές την εβδομάδα, 90 λεπτά
Η κατηγορία αυτή αποτελεί τη φυσική εξέλιξη του αθλήματος και την πραγματική μήτρα των μελλοντικών πρωταθλητών! Το ολοκληρωμένο και έμπειρο προπονητικό μας επιτελείο προσεγγίζει τον πρωταθλητισμό ολιστικά, καλύπτοντας όλο το φάσμα των αναγκών των αθλητών, από την ψυχολογική υποστήριξη και τη διατροφή, μέχρι το πρόγραμμα εκγύμνασης μέσα και έξω από το νερό στις πιο άρτιες εγκαταστάσεις.
Παράλληλα με όλα αυτά τα τμήματα, υπάρχουν πάντα και τα τμήματα των αρχαρίων σε κάθε ηλικία, ώστε το παιδί να μπορέσει να εξοικειωθεί αρχικά με το νερό και κατόπιν να ενταχθεί σε κάποιο ανάλογο προπονητικό τμήμα της ηλικίας του. Πάντα με γνώμονα την προσωποποιημένη εκπαίδευση και την εμβάθυνση σε κάθε παιδί ξεχωριστά!
